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「清冠一號」可防流感重症　研究實證：有效抑制病毒複製

流感疫情持續攀高！疾病管制署監測上周類流感門急診達18.1萬人次，為近10個流感季同期最高，另增通報128例重症、28例死亡。中醫師公會今（13）日舉辦記者會指出，在新冠疫情期間發揮重要作用的「清冠一..

春天感冒比冬天更難好？中醫師教「3大調養重點」　按2穴位免疫力大提升

《黃帝內經》提到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。」，即認為春天來臨時，萬物俱發，整個自然界陽氣上升，萬物生長欣欣向榮，此時氣温回暖易容易下雨，植物萌發新芽且生長快速，人體接受外在自然界的能量..

民眾衝診所「想增強免疫力」防流感　醫給5建議：從調養脾胃著手

台灣、日韓近期流感疫情持續，加上藝人大S赴日旅遊因染流感併發肺炎猝逝，引發國內民眾關注。中醫師臨床觀察發現，近日到門診希望增強免疫力的民眾增加約10%。然而影響免疫力的因素眾多，包括生活作息、飲食習慣..

收假症候群來襲！年後「廢」到不行？中醫師教你「穴道」急救術

咻地一下～9天連假即將結束！感覺身體被掏空，只想繼續賴床上？上班族面臨「收假症候群」真的好困擾！信義馬光中醫診所郭訓宏醫師傳授實用的保健穴位與養生茶飲，助你迅速調整身心狀態，元氣滿滿迎接開工日！

中醫師教你「過年病」自救穴道　肩頸、腰背、眼睛、腸胃...都有解！

從農曆年前大掃除，到年節期間的烹煮年菜、馬拉松式追劇、麻將打通宵、大魚大肉不忌口，甚至出遊或返家塞在車陣中，惹得筋骨痠痛、眼脹頭痛、消化不良等「過年病」找上身怎麼辦？信義馬光中醫診所董力巧醫師教你「對..

「過年7行為」恐成病毒傳播溫床！醫示警了

農曆新年是團聚的時光，但也是呼吸道傳染病（麻疹、流感）快速傳播的高風險時期！除了人潮擁擠、密閉空間外，中醫師林舜穀指出，以下這些過年的高風險行為，更可能成為病毒傳播的溫床。

男友一開車就暴走！她差點被賞巴掌　「怒路症」4徵兆快就醫

常說「要看另一半的人品和本性，就一定要觀察他開車時的樣子」28歲劉小姐發現她論及婚嫁的男友每次開車，都把路上所有人的祖宗十八代問候過一遍，她對男友表示抗議並希望改善，還差點被男友賞巴掌。中醫師指出，是..

常盯螢幕、滑手機「乾眼」患者年輕化　中醫針灸、穴道按摩助緩解

乾眼症是常見眼疾，又以年長者與女性族群尤為多見。隨著電腦和手機等電子產品的普及，長時間使用螢幕導致乾眼症的患者逐年增加，且有年輕化趨勢。中醫師指出，腎不足、肺陰虧虛、脾胃失和等因素均可能誘發乾眼症，透..

麻油雞、薑母鴨「6種人不適合」！補過頭症狀曝　醫示警

冷氣團一波波報到，許多民眾開始「冬季進補」，尤其是羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、燒酒雞最受歡迎，然而中醫「進補」必須配合體質與身體狀況，才能避免進補後適得其反的健康問題。奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇接受《健..

冬天「手腳冰冷」看體質進補！醫示警1類型恐越補越上火

不少人冬天都有手腳冰冷的問題，中醫師指出，手腳冰冷問題分2類型，第一種是「虛寒體質」，這類人在冬季適合透過進補改善手腳冰冷，另一種是「手足不溫」，但這種類型的手腳冰冷絕對不能吃補，建議透過中醫診斷調理..

小寒來了！中醫師提醒注意保暖、喝暖身茶、避免激烈運動

1月5日是「小寒」，標誌著開始進入一年中寒冷的日子，也是冬天倒數第二個節氣。此時的天氣已經很寒冷，但還未到氣溫最低的時候，因此稱做小寒。由於氣溫驟降，劉宗昇中醫師推薦飲用禦寒暖身茶飲。

他換人工膝關節「下肢血腫」活動受限　中醫介入治療連深蹲都能做

一名60歲男性進行人工膝關節置換，術後10天出現膝關節血腫合併腳踝水腫的症狀，不但疼痛，活動更受到嚴重限制。後續到中醫求診使用活血、化瘀、止痛功效的中藥，膝關節腫脹疼痛、屈伸困難症狀在一個多月後獲得改..

一堆人頭痛！「發作在4位置」原因大不同　醫：壓力大痛兩側

隨著天氣逐漸變冷，引爆一堆人的頭痛問題！中醫師邵禹豪在臨床上相當有感，他表示，頭痛的「所在位置」，對於中醫而言具有重要的鑑別意義，像是若頭頂痛到後腦勺者，要注意保暖；兩側頭痛則與工作壓力有關；前額頭痛..

「吃3食物」一堆人爆痛風！　調查：海鮮排第2名

冬天氣溫驟降，飲食不控制小心痛風找上門！痛風的發生與血液中尿酸濃度過高有極大的關聯。尿酸是嘌呤（俗稱普林）在人體分解代謝後的產物，藉由尿液排出體外，若是攝取過多富含嘌呤的食物，或是尿酸經由腎臟排泄到尿..

冬天「手腳冰冷卻體熱」？ 醫示警「四逆體質」不能進補

今年冬季氣溫變化大，近期又逢氣溫驟降，同時伴隨零星降雨，讓體感更加濕冷。中醫師提醒，日常保暖務必注意「頸部、腹部、足部」等3部位保暖，若發現自己有「手腳冰冷卻身體燥熱」，恐怕是「四逆體質」，此時不宜再..

吃湯圓「顆數上限」曝光！醫示警3種人小心

食用太多的糯米類製品，像是湯圓以及油飯，都容易出現胃腸脹氣的問題，因為糯米的澱粉幾乎全部屬於支鏈澱粉。雖然分支多理應消化較快，不過人體內分解澱粉的酵素主要是作用在直鏈區，所以分支較多的支鏈澱粉反而容易..

潤肺、抗衰老護眼！醫教你「枸杞」養生：4種體質吃法不同

冬天是養生進補的最佳時機。中醫認為冬季屬「藏」，此時養肝補腎、平衡陰陽能為來年健康打好基礎。枸杞以潤肺、滋陰、補腎著稱，是冬季保健的明星。從中醫到現代科學，枸杞不僅能抗氧化、延緩老化，還可搭配花草或中..

上班族久坐久站？5穴道解痛自救妙招　擺脫腰痠背痛、肩頸痠痛

在快節奏、高張力的工作環境中，上班族因久坐、久站而導致肩頸痠痛、腰痠背痛的問題愈來愈普遍。姿勢不良帶來的身體壓力，不僅影響日常生活，長期下來更可能對健康造成威脅。

心肌梗塞「8時間點」最好發！非典型症狀曝　醫：容易被忽略

未來一周2波冷空氣影響，低溫來襲，使得因心血管疾病而送醫的人數激增，其中「心肌梗塞」往往來得又急又快、無聲無息，該如何提早發現與預防？中醫師王大元指出，很多人在心肌梗塞前其實不會胸悶或絞痛，反而會有其..

一堆人膽固醇高！醫教「3招免吃藥」：水果不用天天吃

30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體檢報告在總膽固醇的項目，都是紅字，最高紀錄曾經到230，且血壓容易偏高，有時量測會超過150，透過飲食調整、運動習慣培養，也無法降低，仔細詢問過..

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