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搜尋結果：符合關鍵字「低碳水飲食」的查詢結果共 6 筆

許多人減重常將澱粉視為「妖魔鬼怪」，擔心減重卡關，因而完全戒斷澱粉，希望達到有效的快速瘦身，但糖尿病患者澱粉攝取太少會讓血糖不穩、頭昏眼花，甚至影響身體機能運作，嚴重時可能會昏厥。

為了擁有完美體態，許多人除了拚命運動外，還會搭配低碳水飲食，但小心3天就讓睪固酮狂掉36%。減重醫師蕭捷健引述研究說明，「低碳水加上運動」是睪固酮殺手，當身體缺乏碳水化合物這燃料，會變得疲憊不堪，若還..

對於看重「顏值」的現代社會而言，面容姣好往往被視為具有吸引力。不過，錯誤的飲食習慣卻可能損害顏值、降低個人魅力！近期刊載於《PLOS ONE》的研究指稱，長期以「精製碳水化合物」作為主要的飲食內容，確..

「高蛋白脂低碳水減重料理」是盛行已久的熱門減重話題，但是為什麼有些人執行就是不見成效，營養師張家祥在臉書發文點出影響減肥重成功與否的關鍵。

桃園市中壢區長沙路一處便利商店於20日早晨發生一起意外事件，有名朱姓男子在超商失控大鬧，宛如「浩克」一般發狂，該男子事後也確定是名職業健美選手。對此，有網友表示，這些職業選手為了養肌肉，都要低碳水飲食..

不少女性在更年期後體重急速上升，醫師表示，更年期少了荷爾蒙刺激，腹部脂肪容易從大腿、臀部位移到腹部，建議女性可從47~50歲之間提高運動量並降低精緻澱粉攝取，才能避免體重竄升，甚至成為小「腹」婆。

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