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營養功能醫學專家劉博仁醫師分享,高麗菜對身體真的很好!除了富含維生素C、維生素K、葉酸、鉀、硫化合物,還有一種很特別的成分「維生素U」,有研究發現,它對保護胃黏膜、幫助胃潰瘍癒合很有幫助。
2025年06月18日 06:54:00最近很夯的戲劇《忘了我記得》中,老帥哥秦漢飾演的主角,原本是個充滿活力、風趣又關愛家人的長輩,卻在不知不覺中,開始忘記鑰匙放哪裡,甚至在熟悉的街道迷了路。這部劇深刻呈現了失智症帶來的衝擊,也讓許多觀眾..
2025年06月13日 12:28:00你的早餐夠營養嗎 ? 根據國健署調查,國人每日水果攝取量遠低於建議標準,尤其7-12歲小學生中僅有6.4%每天吃足「兩份水果」。營養師宋明樺提醒,長期水果攝取不足,恐導致營養空心,影響孩子的學習力。
2025年05月15日 11:18:00知名麻辣火鍋連鎖品牌「辛殿麻辣鍋」驚爆民眾吃冰淇淋吞到大量碎玻璃就醫,出現喉嚨出血、胸悶等症狀。北市衛生局今(2)日前往稽查確認有作業區出風口不潔、冰箱部分食材未覆蓋等5大衛生缺失,已經要求業者限期改..
2025年05月02日 14:59:00台北市中山區一家餐廳被民眾投訴披薩上有毛毛蟲,衛生局今日表示,獲報後派員前往稽查,未發現食品內有病媒或異物,但查有6項衛生缺失,包括垃圾桶未加蓋、員工物品與食材混放、清潔劑未與食材分區存放等,已限期改..
2025年04月22日 16:05:00食物中毒事件時有耳聞,除了食物本身的新鮮度,其實很多人都忽略了「保存溫度」。營養師指出,「熱菜放涼後再冰」的迷思流傳許久,但其實食物不建議在室溫放超過2小時,尤其是高溫天氣最好不要放超過1小時,熱菜其..
2025年04月07日 15:31:00清明節不少人家應景吃潤餅,甚至會自己備料動手做,最後撒上花生粉堪稱靈魂配料,但是醫師就提醒,花生粉、花生醬如果放在常溫保存,因為溫暖、潮濕環境容易滋生黴菌,進而產生黃麴毒素,誤食恐怕會損害肝臟功能,且..
2025年04月06日 10:22:00台北市大直美麗華商場內「涓豆腐」被爆食安爭議,日前有民眾用餐時看見天花板夾層有小老鼠出沒,一名17歲男性顧客用餐後出現上吐下瀉。對此,台北市衛生局今表示,現場用餐區、食品作業區均未發現病媒及病媒出沒痕..
2025年03月26日 17:28:00知名溫體牛火鍋店「牛琅」爆出有民眾在用完餐後,吐到掛急診,被診斷為急性腸胃炎。對此,台北市衛生局今公布稽查結果,現場未查獲食材變質腐敗或逾有效日期情事,但查有5項衛生缺失。
2025年03月25日 19:51:00泡麵、罐頭可以叫長期保存的食品,但很多民眾會認為是因為加防腐劑。對此,營養師指出,根據法規規定,罐頭食品不得添加防腐劑,可以長期保存的原因是因為「高溫高壓滅菌、脫氣處理和密封」,在保存上要「留意外觀問..
2025年03月25日 18:45:00營養功能醫學專家劉博仁醫師今(12)日在粉專發文透露,芭樂及蘋果是他家中最常吃的2種水果,並反問網友「您呢?」他指出,芭樂與蘋果各有獨特的健康益處,前者為維生素C的極佳來源,能增強免疫力、維持血管健康..
2025年03月12日 19:38:00吃海鮮講求的就是新鮮,而蛤蠣該如何保存才能維持其鮮美Q彈的口感?台灣最年輕國宴主廚「阿慶師」不藏私分享蛤蠣長壽保存法,他建議買回家的蛤蠣應先聞後敲,以清水沖洗後,調配15%鹽水、再滴入蜂蜜後使其浸泡吐..
2025年03月11日 20:18:00美國因禽流感疫情,當地雞蛋價格飆漲、庫存緊缺,很多民眾囤購雞蛋。至於臺灣雞蛋價格直直落,產地價格與批發價落差不小,也引發爭議。不管蛋價便宜或昂貴,毒物科醫師提醒,雞蛋「建議保質期」相當短,一次不要買太..
2025年02月17日 14:23:00「阿嬤以前都是這樣吃的!」,這句話道出長輩節儉的美德。不過,近日一則「發霉木瓜」的新聞在社群平台上掀起熱議,引發大家對食安問題的關注。看似傳承自長輩的生活智慧,真的那麼安全嗎?事實上,「黴菌毒素」才是..
2025年02月17日 11:50:00迎接農曆新年,不少人家裡會準備豐盛年菜,讓來團聚的親友們飽餐一頓,不過有時準備過頭,也會變成一道菜收冰箱又重複熱,連吃上好幾天。無毒教母譚敦慈分享,年菜應該適度採買,保存的時候也要注意食物有危險溫度(..
2025年01月30日 09:03:00過年到,婆媽們總是耗時費工地準備多道年菜,而吃不完的剩菜剩飯,都會用保鮮膜將一盤盤包覆後送入冰箱冷藏。營養師蔡正亮曾直言,「只要是保鮮膜包過的食物,我一律不吃。」毒物科醫師顏宗海也點名保鮮膜「誤踩3地..
2025年01月29日 11:56:00除夕夜家家戶戶都會準備一整桌豐盛的菜,但有些菜可別重複加熱!醫師提醒,除夕夜常見的4大年菜像是「佛跳牆、蒜蓉蒸蝦、長年菜、海鮮羹」,若真的吃不完,要在溫度60℃以下趕快拿去冰,吃不完最多復熱一回,以免..
2025年01月28日 16:01:00農曆新年是團聚的時光,但也是呼吸道傳染病(麻疹、流感)快速傳播的高風險時期!除了人潮擁擠、密閉空間外,中醫師林舜穀指出,以下這些過年的高風險行為,更可能成為病毒傳播的溫床。
2025年01月27日 09:02:00饗饗信義微風店日前爆發疑似食物中毒案,北市衛生局在員工手部檢體檢出「仙人掌桿菌」。基因醫師張家銘說明,煮好的飯菜於室溫放置超過2小時,該菌種便可能大量繁殖、甚至產生毒素,最讓人頭痛的是,被污染的食物從..
2025年01月26日 15:00:00饗饗微風店自1月7日起經醫院通報疑似食品中毒累計32人,台北市衛生局也進一步稽查饗賓集團旗下5家自助餐,其中饗食天堂京站店和信義店、旭集信義店都查獲衛生缺失,要求於1/11前改正完畢期屆複查如不符規定..
2025年01月08日 18:22:00