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面對老化,現代人不再只在意「活多久」,而是「能不能健康地老」。基因醫師張家銘近日分享一項來自哈佛、追蹤超過10萬人長達30年的重磅研究,當中指出「健康老化」的關鍵,其實就藏在我們每天吃進去的食物裡,研..
2025年04月22日 15:36:00Buffet一直是聚餐的熱門選擇!各國料理、豐富甜點飲品,滿足了每個人的喜好。但,其實Buffet暗藏著熱量超標的危機…當你覺得吃回票價的同時,肚子裡的「熱量炸彈」也在悄悄引爆。
2025年02月02日 12:01:00即使速食、麵食大行其道,「好好吃頓飯」仍是常民生活中不可或缺的事。臺灣俗諺「呷飯皇帝大」便說明了「吃飯」的重要性。而要好好吃飯,就從認識食米,以及如何煮出好吃的米飯開始吧!
2025年01月14日 11:51:00許多人減重常將澱粉視為「妖魔鬼怪」,擔心減重卡關,因而完全戒斷澱粉,希望達到有效的快速瘦身,但糖尿病患者澱粉攝取太少會讓血糖不穩、頭昏眼花,甚至影響身體機能運作,嚴重時可能會昏厥。
2024年12月09日 20:18:00營養師高敏敏PO出「壽司熱量圖鑑」,盤點目前市面上常見的壽司熱量。高敏敏表示,壽司的食材其實都非常健康,只因加入了沙拉、醬料調味,卻讓熱量直線飆升,成為「容易被忽略的熱量炸彈」。
2024年09月25日 20:09:00酪梨原產於中美洲,早期被視為替代肉的食品,近年來,多項研究指出酪梨富含多種營養成分,逐漸被大眾認識,日前也因搭上健康飲食新浪潮,許多重視養生保健和美容的族群廣泛食用,因此在臺灣栽種面積提升,臺南區農業..
2024年07月27日 20:50:00近期壽司及火鍋店都有民眾遇到餐點有「活蛞蝓」,引發不少網友疑惑到底為何「活蛞蝓」那麼多?對此,營養師指出,蛞蝓主要食用植物的嫩葉與嫩芽,常見在葉菜及瓜果類食材,而蝸牛、蛞蝓可能含有寄生蟲「廣東住血線蟲..
2024年05月28日 19:30:00海膽是日本料理店的高級食材,無論做刺身、壽司都美味。但你是否好奇過,橙黃色的海膽肉「究竟是哪個部位」?中醫師王大元解答,海膽可食用的部分為「生殖腺」,包括雄性精囊和雌性卵巢,又稱為「海膽黃」和「海膽膏..
2024年05月26日 11:56:00有民眾驚爆到北市知名日本連鎖壽司店用餐時,在花壽司中赫見「活生生的蛞蝓」在爬,食安拉警報!北市衛生局已前往該店稽查。對此,ICU醫師陳志金指出,活蛞蝓要擔心寄生蟲感染,特別是「廣東住血線蟲」所引起的「..
2024年05月19日 15:24:00民眾驚爆去壽司店用餐時花壽司裡竟爬出活生生的蛞蝓!感染科權威、中國附醫感染管制中心副院長黃高彬表示,生食蛞蝓恐怕有感染廣東住血線蟲風險,嚴重時恐引起腦膜炎,甚至造成神經學相關後遺症,影響肢體活動等。由..
2024年05月19日 14:09:00現代生活節奏加快,外出用餐的頻率明顯增加。這不僅帶動了餐飲業的繁榮,也意味著更多的食品安全風險。醫學上有個叫食品衛生的「危險溫度」,就是你買回來的便當食品,如果介於7到60度,又放了太久了,那麼大部分..
2024年05月01日 11:15:00有民眾26日在「高雄漢來海港自助餐廳」用餐後,出現腸胃道症狀,衛生局昨日前往稽查,發現疑似有「生熟食混用」污染可能。對此,疾管署副署長曾淑慧表示,經地方衛生局初步研判,包括花椰菜、紅蘿蔔、鮪魚生魚片、..
2024年04月28日 15:19:00疾管署今(19)日公布今(2024)年國內首例麻疹本土病例,為北部30多歲男性,2月12日發燒,次日因發燒未退至醫院急診,之後出現咳嗽、喉嚨痛、紅疹等症狀,再次到醫院急診並通報採檢確診。個案可傳染期間..
2024年02月19日 15:13:00北部一名30多歲女子近日眼睛刺癢難耐,甚至常常感覺乾澀,某天照鏡子發現眼皮邊竟吐出如「鮭魚卵」的小水泡,一顆大一顆小,晶瑩剔透的橘紅色魚卵緊貼著睫毛根部處,當場嚇壞她。收治個案的眼科醫師王孟祺以顯微鏡..
2023年10月26日 19:41:00減肥是許多人努力一輩子的課題,但再自律、忌口還是卡關?皮膚甚至莫名搔癢?內臟脂肪不減反升?讓已盡量避免油炸類食物的你不禁納悶「是哪裡出問題?」對此,營養師吳欣陵指出,長期的營養諮詢下來,最常遇到「不知..
2023年09月23日 21:32:00超商是外食族的好夥伴,有網友近日在超商要將飯糰拿去加熱時,卻遭同事阻止「這樣吃會比較胖」,讓他相當震驚,有不少人認為是冷的澱粉(抗性澱粉)熱量較低的關係。此說法被營養師趙強打臉,他說要使加熱糊化後的澱..
2023年08月08日 09:22:00如何提升自我價值是一道千古難題,能勘破的人說不清,因為那是一種心境和感覺,而勘不破的人,那怕把萬本書都讀透了,還是不懂如何提升價值。
2023年07月15日 16:48:00日前有網友到爭鮮外帶「赤蝦壽司」,意外發現疑似有螢光劑一事,台北市衛生局前往抽驗後,今公布抽驗結果,包括螢光增白劑、沙門氏桿菌、腸炎弧菌,檢驗結果皆符合規定。
2023年05月26日 10:59:00有網友在爭鮮外帶壽司,意外發現一款「生蝦握壽司」在關燈後會發亮,嚇得不敢食用。台北市衛生局今也派人,前往抽驗「赤蝦壽司」的螢光劑和微生物,檢驗最快在14天後有結果。
2023年05月09日 15:59:00有網友在爭鮮外帶壽司,意外發現「生蝦握壽司」在關燈後會發亮,嚇得民眾不敢食用。而爭鮮也在稍早回應,赤蝦並無添加螢光增白劑,相關細菌檢驗也都是陰性。而台北市衛生局則表示,會再派員前往了解,包括商品來源和..
2023年05月08日 18:14:00