康涵菁相關新聞懶人包, 照片, 影片, 報導, 資訊及訊息-第1頁 | ETtoday健康雲

28歲的陳小姐（化名）透過三個月的中醫減重療程，在不餓肚子的情況下，成功將體重從77公斤減至63公斤。如何透過中藥輔助，並搭配適當飲食控制達成減重成果？頤鳴堂中醫診所康涵菁中醫師說明三大核心原則，讓減..

2025年02月26日 17:36:00

中秋節即將到來，各式含有糖分和油脂的月餅吃多了，會感覺很油膩又口乾，此時不妨來一杯茶飲解渴又解膩，但是營養師提醒，手搖飲料往往添加過多的調味和糖，一旦攝取過量，小心增加肥胖、代謝症候群的風險。因此，吃..

2024年09月12日 09:04:00

知名魔術師劉謙證實自己罹患肺腺癌，今年2月中已動完手術，目前定期回診追蹤，他也為此戒掉了多年菸癮。國人罹患的肺癌種類以「肺腺癌」最為常見，肺腺癌常見症狀包括：不停咳嗽、胸部疼痛、呼吸急促容易氣喘、食慾..

2024年09月05日 08:08:00

你還在挑碗裡的蔥嗎？這讓人喜惡分明的食物，其實對感冒有好處！營養師陳冠蓉指出，蔥的特殊香氣，能增加食慾，還能殺菌緩解喉嚨痛，提升免疫力、改善過敏體質，還具有健胃整腸的效果，因其含有維生素C及鈣，有助舒..

2024年05月23日 08:02:00

春節到來更要留意「心肌梗塞機率大增。」中醫師指出，其原因除了天氣變化，還有熬夜、暴飲暴食等，建議應攝取足夠水分。醫師提醒，一天中最容易發生中風的時間點有2個，包括清晨和洗澡時；而運動也不宜太過激烈，微..

2024年02月09日 09:00:00

手腳冰冷想進補，中醫師提醒，有2類人應避免，包括燥熱體質和患有子宮肌瘤、或子宮內膜異位的女性。另外，生理期間，想吃補品，先自我檢測是否有5種徵兆，若出現痛經、血量變多或晚上不好睡等情況，建議下次生理期..

2024年02月03日 08:26:00

碰到減肥停滯，是減肥的大敵，造成這樣的窘况，主要與錯誤的減肥方法有關。有的人為了減肥，可說無所不用其極，像是有的人只吃蛋白質減肥，或以吃水果取代早餐，或維持一成不變的運動等。根據美國臨床營養學專家提醒..

2023年10月21日 21:41:00

中風不在是老年人的專利，過去曾爆發腦中風的名人不少，，年僅30多歲的健身網紅「筋肉爸爸」腦部栓塞中風倒地，以及金鐘視帝吳朋奉因腦中風驟逝，康涵菁中醫師提醒，頭暈、頭痛、流鼻血、手指麻，都可能是中風的前..

2023年01月25日 16:12:00

今年過年年假長達十天，長時間久坐或久臥，活動身體的頻率減少，固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環，不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作，導致腰背或是肩頸痠痛，若是過度久坐，肌肉沒有適當伸屈，靜脈回流不佳，..

2023年01月21日 13:14:00

今年過年年假長達十天，長時間久坐或久臥，活動身體的頻率減少，固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環，不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作，導致腰背或是肩頸痠痛，若是過度久坐，肌肉沒有適當伸屈，靜脈回流不佳，..

2023年01月20日 13:14:00

壓力容易產生倦怠的情緒，對什麼事都提不起熱情，運動量的減少也會造成體重不斷上升；其次可能是心情上的負擔導致人體內部機能出現問題，新陳代謝減慢，脂肪因基礎代謝異常而堆積，身體就開始慢慢發福，對於精神情緒..

2022年09月05日 16:43:00

自行亂補小心補不成，反補到身體出問題！一名女性上班族每天都喝「人參茶」養身，結果喝到月經不來，過了3個月後又突然血崩，嚇得她趕緊就醫，但婦產科醫師打止血劑也無效，轉到中醫就診，才發現是亂吃造成。

2021年11月25日 20:01:00

天氣冷食慾大增，不少人在冬天都會迅速發胖！中醫師指出，以中醫的觀點來看，容易餓的人大多都是「胃火旺」，這類族群不只食慾大，通常也喜歡吃重口味食物，因此胃酸分泌多，消化也較快，另外還有一種是「肝氣不疏」..

2021年01月18日 21:32:00

仿間流行「拍打功」，不少人都會透過拍打身體來增加氣血循環。中醫師指出，拍打身體並沒有不可以，是不錯的輔助養生療法，建議可拍打膽經、小腸經等地方，通常拍打5～10分鐘即可，切記不可以拍到瘀青，且氣血虛弱..

2021年01月04日 16:45:00

大家都說「多動腦，人不老」，但許多人對內要處理家中大小事，對外要應付工作需要；長時間用腦過度下，腦袋不但常常打結、越來越健忘，記憶力也大幅下降。康涵菁中醫師表示，提到健忘，相信許多人第一時間的反應就會..

2020年11月11日 13:36:00

那麼食用銀杏對於改善健忘問題有幫助嗎？康涵菁中醫師指出，的確在過往電視廣告的強力放送，許多人講到改善健忘，第一時間就會直覺聯想到銀杏。

2020年11月10日 09:15:00