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搜尋結果：符合關鍵字「抗發炎」的查詢結果共 437 筆

過年時不少人會在家中擺橘子，象徵大吉大利！其實它對健康的益處不容小覷。營養師夏子雯大讚「整顆橘子皆是寶」，上頭白白一絲一絲的橘絡，富含膳食纖維、類黃酮素，有助於排便、維持血管暢通與彈性，橘子果肉則含有..

民眾黨台北市議員林珍羽22日表示，從不抽菸的自己卻罹患肺腺癌第1期，健檢掃描肺部驚見1.2公分的腫瘤，經手術後恢復狀況良好。基因醫師張家銘發文提醒，PM2.5加上先天基因弱點，成為肺部的無聲殺手。當發..

寒冬早晨來杯熱呼呼的咖啡，暫時療癒忙碌都市人的身心，但想從中獲得最大的健康好處，喝對時間很重要！腎臟科醫師王介立引述研究發現，將咖啡集中在早晨（早上4點～11點59分）時飲用，可能比全天分散喝，更能有..

國內近4成民眾過完農曆年後變胖，平均增1.7公斤。營養師提醒，冬天活動力降、食慾上升、體態察覺低，導致易胖，但其實善用晝短夜長與寒冷天氣，反而可讓減重效果加倍。

「抗癌不要錯過地瓜葉！」腸胃肝膽科醫師錢政弘指出，一名阿嬤的胎兒蛋白AFP（肝癌標記）曾飆到4935，在他的建議下每天汆燙地瓜葉，並拌鹽、拌橄欖油食用，一年多來指數都維持在正常值，甚至一路降至5.3，..

隨著現代生活型態的改變，越來越多的人受到胃部不適的困擾。根據《靈樞•小鍼解第三》記載「寒溫不適，飲食不節，而病生於腸胃，故命曰濁氣在中也。」可見，古人早已總結出腸胃疾病的兩大根源：「寒溫不適」和「飲食..

大腸癌為世界前三大最常見的癌症，更蟬聯國人十大癌症榜首15年之久。改變飲食習慣被視為預防大腸癌的最佳手段之一；權威期刊《Nature》子刊物《Nature Communications》近期刊載研究即..

一名男性近半年明明睡足8小時，但總覺得莫名疲倦，尤其最近出現記憶力和判斷力變差，原本擔心是早發性失智，但就醫各項神經檢查都正常，但發現甲狀腺功能異常和兩種甲狀腺抗體過高，才發現是「橋本氏甲狀腺炎」。醫..

洋蔥不僅是料理必備食材，近年來更受到醫學界關注。急診科醫師張適恆指出，洋蔥、韭黃、大蒜和韭菜都屬於石蒜科蔥屬，含有豐富的有機硫化合物，這些成分不只帶來獨特香氣，更具有顯著抗癌效果。

腎臟科醫師洪永祥透露，一名60歲男子10年前診斷出第二型糖尿病，未規律服藥、也從不抽血，直到後來出現頭暈、視力模糊及泡泡尿才就醫。經檢查發現，他除了下肢有按壓水腫外，其兩腿脛骨前冒出大大小小、深淺不一..

「你吃的魚油有多少%？」隨著廣告的持續放送，越來越多人認識到魚油的重要性，因為飲食不均，許多人無法吃到足夠的魚油，因此魚油逐漸成為保健食品中的熱門選擇。因為魚油富含Omega-3脂肪酸，無論是心血管保..

43歲曾先生為了預防冬季感冒，某天睡前吃用了兩碗麻油麵線，隔天起床時喉嚨突然「燒聲」發不出聲音，且有便秘情況。醫師指出，曾先生屬於實熱體質，吃麻油加重體的燥熱火氣，導致喉嚨失聲；除了實熱體質的人、感冒..

在青少年時期可能怎麼吃都不容易胖，然而隨著年齡的增加，體態越加難以維持。在年齡變化的過程中，體組成和荷爾蒙也隨之改變。這種變化會加速肌肉流失和内臟脂肪堆積，形成肌少型肥胖。初日診所許芷瑜醫師就要帶你認..

近期強烈冷氣團報到，各地低溫下探11到12度，局部可能有7到9度低溫，而低溫容易引發心血管疾病。對此，營養師指出，除了控制慢性疾病和做好保暖措施之外，日常也可以透過6大飲食來預防腦中風。

身上突然長出小肉芽，恐暗藏健康信號！基因醫師張家銘曾收治一名60多歲女子，脖子上長了許多小肉芽卻不在意，把它們點掉，後來卻接連確診2種癌症，在進行全基因檢測後，發現是體內抑癌的PTEN基因有缺失。他藉..

有脂肪肝的人通常沒有感覺，有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現，少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀，例如上腹部不適或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔..

早上起床，來一杯香濃豆漿，是許多人心中的健康的標配！喝豆漿健康又飽足，但你知道喝豆漿有哪些益處嗎？以及豆漿的各種花式喝法？

35歲的黃小姐（化名），在冬天時發現手指經常僵硬變色，且持續很長一段時間，就醫後才發現是硬皮病常見的雷諾氏現象，透過藥物控制，病情逐漸穩定。

「脂肪肝」已成為新國病隱憂，根據統計，台灣約有30%人口患有脂肪肝，其不僅增加肝癌風險，與胰臟癌、腎臟膀胱癌和黑色素細胞癌都有關。腎臟科醫師王介立引述國外一項大型研究發現，多攝取「富含類黃酮食物」的人..

台灣一年四季都能吃到種類多元的蕈菇，像是金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、雪白菇，健康益處很多。而在飲食加入菇類的話，不只可以抗發炎、增強免疫力、預防失智，最重要的是能「穩定血糖」。

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