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北部一名26歲男子正準備國考,每天久坐苦讀超過12小時,不出門也不運動,某天晚上書唸到一半想拿雞排吃,右手卻突然無力,整包炸物撒一地,父親聽到聲響衝進房間,驚見眼前一幕緊急將他送醫,確診急性缺血型腦中..
2024年12月07日 17:45:00視網膜異常恐怕是全身性疾病的警訊!健檢機構分析接受眼底攝影檢查民眾,有近3成人發現視網膜異常或其他潛在病變。醫師指出,這些異常可能是糖尿病、高血壓、心血管疾病等的早期指標,提醒民眾多加留意這些徵兆背後..
2024年12月07日 12:01:00近年來飲食概念提倡攝取原型食物、少吃加工食品。不過,家醫科醫師李思賢說,少數例外之一就是「蒟蒻」,在他心中這是非常健康的加工食品,不僅能促進腸道健康、改善便秘,還能降血脂與血糖,延長飽足感、有助於減重..
2024年12月05日 21:29:002024年迎來尾聲,而在迎接嶄新一年之際,相信許多人已經開始準備為居家環境進行大掃除,然而,當你環顧四周,面對家中堆積成塔的「以後可能用得到」的物品,或是衣櫃裡一疊疊塵封已久不會再穿的衣服,遲遲不知該..
2024年12月05日 18:18:00夏天是許多人會被曬黑的季節,尤其是台灣的夏季豔陽毒辣,防曬實在是難以全面抵擋住紫外線的傷害,肌膚也難免因此暗沉。趁著冬天紫外線相對微弱,不少人都期望趁著冬天找回亮白的肌膚,然而,究竟該透過哪些方式,才..
2024年12月04日 15:38:00適合老人小孩、營養多多的香蕉,連泌尿科醫師呂謹亨也大推,因為它具有促進血液循環、抗氧化保護,以及調節壓力與心理健康的作用,能增強性功能、提升性慾和性表現,對於男性性健康和荷爾蒙平衡有潛在支持作用。不..
2024年11月28日 20:18:00天氣轉冷後,許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子,不過雖然在冬天吃麻油有驅寒保暖的功效,但也要注意不宜攝取過多,尤其是特殊族群如感冒、孕婦等也不適合食用麻油料理,不過還是許多人對此抱持著疑問,並經常在網上搜..
2024年11月28日 19:31:00重仁骨科醫院梁峻銘醫師表示,醫院中常見老人跌倒後導致長期臥床,這樣不僅慢性病容易上門、肺部感染風險提升,未來1年死亡風險恐高達20%。若不希望人生餘命的最後10年躺在床上被照護,那就一定要及早透過飲食..
2024年11月27日 11:08:00水果健康且營養豐富,這點眾所皆知。但你知道多吃水果也能促進心臟健康並延長壽命嗎?許多研究,包括發表於《當代醫學化學》(2019)的研究,都證實富含水果等食物的飲食對心血管具有保護作用。簡單來說,吃水果..
2024年11月25日 12:23:00董氏基金會食品營養中心提醒,當你有視力模糊、看東西有黑影、直線變曲線、字體扭曲變形時,就要當心老年性黃斑部病變(Age-related macular degeneration,AMD)上身!AMD好..
2024年11月23日 18:00:00栗子富含多種營養素,包括維生素C、維生素B群、鉀和鋅等。維生素C的含量尤其突出,對增強免疫系統以及抗氧化有顯著效果。此外,維生素B群對能量代謝及神經健康亦具有重要意義。鉀和鋅則有助於維持心臟健康及促進..
2024年11月21日 11:19:00你曾聞過長者身上飄散出「老人味」嗎?家醫科醫師李思賢指出,人到了40歲,這種味道可能會慢慢出現,這只會在特定人身上出現的油耗味,源自於皮膚分泌Omega-7油脂,在被氧化後產生2-壬烯醛而成。他說,老..
2024年11月20日 21:38:00最近很紅的電視劇《影后》你看了嗎?今天來揭秘裡頭女明星楊謹華、謝盈萱、曾莞婷、陳庭妮的身材維持秘方!快跟著Cofit營養師-吳悦慈一起變健康、變漂亮!
2024年11月20日 08:04:00多年來專注在失智症中醫照護的台北市立聯合醫院林舜穀醫師,在工作繁忙中間,也會拿著照護失智同樣原理的穴位按摩,做好自己的生活保健與失智預防。還有你可能認為是老掉牙的「八段錦」,在林舜穀醫師坐著看診一個下..
2024年11月19日 08:02:00你是否曾對於自己的經血流量、顏色、狀態感到疑惑,擔心「有血塊是不是生病了?」婦產科醫師鄭丞傑解釋,正常的月經應該在7天內結束,一旦超過就得懷疑是否有功能性收縮不良,或是長腫瘤、長內膜息肉的可能;至於顏..
2024年11月18日 09:34:00醫師魏士航表示,控制血糖可透過飲食、運動和藥物來實現,這是大多數人都知道的事,而「壓力」是與血糖密切相關的影響因素,卻常常被忽視。他說,近年一項長達6年的研究結果顯示,糖尿病患者起床時壓力荷爾蒙的增加..
2024年11月17日 20:08:00只要一感冒,身邊不少人總貼心提醒「要多吃維生素C」,讓人不禁納悶多吃就會好得快嗎?對此,耳鼻喉科醫師胡皓淳指出,維生素C之所以會與感冒康復有所連結,是因它參與免疫反應,有研究表明它能幫助白血球對抗病原..
2024年11月17日 11:09:00今年冬季流感疫情有較嚴重跡象!疾病管制署監測顯示,今年流感季從10月1日開始短短一個月,疫情雖然還沒進入流行,但重症死亡數已經雙創10年新高。營養師提醒,飲食搭配疫苗接種是增強免疫力的關鍵,平時可以多..
2024年11月13日 12:01:00眼睛周圍的肌膚,往往是衰老最先顯現的地方。眼周肌膚的脆弱特性,讓它比其他部位更容易受到環境影響和生活習慣的損傷,提早出現細紋、鬆弛、黑眼圈等老化跡象。
2024年11月13日 11:50:00日前本刊報導一名阿嬤吃了7個月的汆燙地瓜葉後,「肝臟腫瘤消失」超音波都找不到。無獨有偶,另一名51歲男子去年被發現肝臟有8顆腫瘤,最大達13公分,被判定為肝癌晚期無法開刀,今年6月追蹤檢查發現他雙側肝..
2024年11月12日 19:41:00