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腎結石常被認為與「水喝太少」有關,不過一名35歲上班族即使每天飲水超過2公升,仍被診斷出腎結石,讓他相當疑惑。泌尿外科醫師曲元正指出,預防腎結石的關鍵不在於水喝得多,而是喝水的方式。若水分攝取不當,即..
2025年06月06日 19:30:00你有沒有發現,有時候夫妻或情侶吵架根本不是什麼大事,反而常常是因為「心情不好」?其實,有研究發現,血糖太低可能才是真正的導火線!
2025年06月06日 11:57:00現在醫學雖然相當發達,但癌症至今仍是種難以醫治好的病種,而最新醫學研究顯示,每天飲用含糖飲料,可能顯著提高結腸癌惡化的風險,特別是在年輕族群中,病情甚至常在發現時已屬晚期,引發醫界高度關注。
2025年06月05日 17:57:00減重風潮席捲全台,不少人將希望寄託在俗稱「瘦瘦針」的GLP-1受體促效劑上,但有民眾反映越打效果越差。對此,減重醫師蕭捷健指出,瘦瘦針雖然是減重的有效輔助工具,但若未同步改善生活習慣,效果恐怕會逐漸減..
2025年06月04日 01:50:00代謝科醫師陳潔雯分享,一名年輕女性整天只吃晚餐,還是瘦不下來;在經過OGTT(口服葡萄糖耐受測試),發現讓人倒吸一口氣的結果,喝完75g葡萄糖水後,血糖居然都沒有上升,反而比空腹還低,代表她的身體根本..
2025年06月03日 07:29:00中年後的胖不只是胖,更要小心肌肉在流失!研究發現,「肌少型肥胖」帶來的健康風險更明顯,65歲以上的肌少型肥胖者罹患鬱血性心衰竭的風險,比體態正常者高出42%。醫師提醒,若出現搬運重物吃力、上下樓梯容易..
2025年06月02日 15:30:00喝太多含糖飲會禿頭!一篇發表於國際期刊《Nutrients》的最新研究,揭開了含糖飲料與雄性禿風險之間驚人的關聯,研究結果發現,每周飲用含糖飲料超過7次者,禿頭風險高出3.36倍。
2025年06月02日 11:18:00近期新冠疫情延燒,因為新冠就診人數已經連續7周上升,中醫師指出,近期觀察新冠個案不少人久咳不癒,超過1個月症狀仍持續。而針對久咳照護,睡眠品質是調理呼吸道的關鍵,若睡眠不足易生虛火,進一步影響喉嚨修復..
2025年06月01日 09:25:00端午節應景大啖粽子,醫師示警,吃粽子食材調味包含高油、高鹽、高澱粉等特性,加上高溫溼熱的天氣,恐成為「隱性三高」的誘發因子,尤其是有家族病史、體重過重或作息不規律的族群,更應該提高警覺,也提醒注意5項..
2025年05月31日 17:50:00今天端午節天氣悶熱,氣象署還針對南部3縣市發布高溫警示。中醫師指出,夏季高溫讓不少民眾出現疲倦乏力、口乾舌燥、睡眠品質下降等不適,一定要注意補充水分,如果不喜歡白開水無味,也可以自製電解水,而從中醫角..
2025年05月31日 15:59:00德國知名彩色小熊軟糖品牌哈瑞寶(Haribo)一款可樂口味軟糖在荷蘭遭檢出內含大麻成分遭到召回。我食品藥物管理署今(31)日說明,清查該問題批號產品沒有輸入台灣;在國外原廠釐清疑慮前,將暫停受理Har..
2025年05月31日 14:09:00端午節怎麼能少了粽子!每到這時節,「粽子界三強」就會悄悄登場,你是愛炒香四溢的北部粽派、鍾情濕潤軟糯的南部粽派,還是支持冰涼滑嫩的鹼粽派?雖然外型類似,但三種粽子的製作方式、口感風味、營養成分和保存方..
2025年05月31日 11:33:00德國知名彩色小熊軟糖品牌哈利波(Haribo)一款可樂口味軟糖檢測出內含大麻成分,遭荷蘭食品與消費品安全局(NVWA)宣布召回。我食品藥物管理署今(31)日說明,經查國內過去3年無相同批號或同規格產品..
2025年05月31日 11:05:00端午節應景吃粽子,美味讓人一顆接著一顆吃,醫師指出,粽子主要是由高黏性澱粉糯米所製作而成,食材升糖指數高,過量攝取恐影響血糖代謝、腸胃道不適還有吃下過多的熱量。提醒民眾要注意份量、選擇健康米料,而注意..
2025年05月31日 08:44:00許多人以為脂肪肝是胖子的專利,但專家說,體型正常或偏瘦者同樣會中招,有不少人在接受健檢超音波時,才意外發現肝臟堆滿脂肪,且因初期沒有任何不適,等到出現疲倦、食慾不振等徵兆,往往已影響肝功能,長此以往恐..
2025年05月27日 12:37:00現代人愈來愈重視健康,許多人因此放棄零食、飲料,轉而選擇那些標榜健康的食物,但許多看似健康的選擇,其實暗藏陷阱,你以為吃下了有助身體健康的食物,卻可能導致血糖失控、增加身體負擔,甚至在不知不覺中體重爆..
2025年05月25日 07:31:0078歲余姓男子駕車衝撞釀3死12傷慘劇,家屬指他健康無大礙,但有糖尿病。目前事故原因待查,不過糖尿病專家說,糖友駕車確實有風險,醫界日前才舉行專家會議討論,並出書宣導,同時設計口訣「測了再上,就是(9..
2025年05月21日 16:50:00在減重的過程中,許多人會發現體重一開始下降得很快,但過了一陣子就停滯了,甚至很容易復胖,這個現象往往與「代謝適應(Metabolic Adaptation)」有關。當我們減少熱量攝取並減輕體重時,身體..
2025年05月21日 11:23:00營養師高敏敏表示,每次吃完飯後,總是頭暈暈想睡覺?有可能是你的飲食裡默默藏了升醣食物,讓你的血糖上升,就容易吃飽後愛睏。她也分享「飲食順序」,先喝湯,再依序吃蔬菜、蛋白質、澱粉,幫助控血糖更有效。
2025年05月21日 05:57:00氣炸鍋能做出健康少油的炸物,而水波爐則號稱能一機抵三機,但愈萬用的工具,愈不能亂用!不少人加熱奶油時,忘記拆鋁箔;爆米花亂飛卡在風扇,或用到讓烘焙紙燒起來……主廚親揭常見NG行為,讓你用對不「炸鍋」。
2025年05月19日 17:17:00