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搜尋結果：符合關鍵字「紅棗」的查詢結果共 140 筆

根據統計，全台灣有300萬人幾乎天天都在熬夜！甚至曾被外國人評論為「世界會熬夜第一名」，無論是情不自禁或逼不得已，看在醫生眼中，熬夜、晚睡實在傷身，更有研究證實熬夜等於慢性自殺。知識型YouTuber..

女孩每個月都得忍受經痛到打滾所苦，曾試過「喝熱水」、「熱敷」卻都無效嗎？可能是體質不適合！知識型YouTuber《77老大》指出，經痛分3種，分別為氣滯血瘀型、寒濕凝滯型及氣血虛弱型，唯有最後一種喝熱..

奇美醫學中心營養科營養師江奕欣指出，講到端午節，除吃粽子外，其實還有4樣食物也是必吃的，分別為茄子、豆子、李子和桃子，再加上粽子，就是俗稱的「五子」，而藉由「五子」的概念，教您健康吃粽子。

1名銀行經理罹患心律不整已10多年，因症狀輕微未予重視，也未規則治療，最近1年來發生突發性暈厥兩次，24小時心電圖發現有心律不整，出現「病竇症候群」，被建議裝置永久性人工心臟節律器，經奇美醫學中心中醫..

失眠與失智看起來是兩種疾病，但是彼此卻有非常大的關聯，兩者可以說都是現代文明病。長期失眠、睡眠品質不佳，將會導致腦部調節出現問題，慢慢地開始影響記憶力，出現健忘的情況，當時間一久，再嚴重一點就是所謂的..

減肥方式百百種，在追求光速瘦身、暴瘦風氣下，許多人會面臨營養不足掉頭髮、臉色蠟黃、經期不順的「副作用」。知識型YouTuber《77老大》認為，以激烈方式減重短期效果可能很好，卻容易氣血虧虛，瘦得不好..

減肥方式百百種，在追求光速瘦身、暴瘦風氣下，許多人會面臨營養不足掉頭髮、臉色蠟黃、經期不順的「副作用」。知識型YouTuber《77老大》認為，以激烈方式減重短期效果可能很好，卻容易氣血虧虛，瘦得不好..

曾有影片流傳一名空姐傳授女生保養私密處的方法，指吃蘑菇會變臭，改吃鳳梨則能讓下體飄香，有女網友抱持實驗精神躍躍欲試，結果狂吃7天後私密處味道沒改變，反而流出如透明膠水的分泌物，在當時也引發網友熱議。食..

一名34歲林先生因連假時熬夜看盤又追劇，導致眼睛開始出現乾澀症狀，不僅眼泛血絲還頻頻流淚，一直揉眼睛的結果，看起來就像火眼金睛，最後忍不住至診所求診，眼科醫師也診斷為乾眼症。而中醫師則分享6招護眼方法..

許多人好奇「外食也可以執行減醣飲食嗎？」，的確外食若不留意，常常陷入「高醣」的飲食陷阱。外食飲食常有「澱粉量過多」、「蔬菜量不足」、「配菜多炸物或加工食品」、「多精緻糖含糖飲料」等飲食問題，掌握以下外..

過年過節，許多人趁著與家人團聚安排節目，熬夜打牌、聊天在所難免，不過中醫師指出，一般人偶爾熬夜，身體還有自我調節修復的能力，後面幾天多休息，便能修正疲勞狀況，恢復精神。但有2種疾病患者一定要盡量避免熬..

過年是親友團聚時間，不少人都會趁放假在牌桌上廝殺一番，免不了多天熬夜。中醫師指出，熬夜會導致血液循環不順暢，連帶導致身體出現其他狀況，熬夜也會導致「肝火旺」，會出現頭痛、口乾口苦、冒痘痘、肩膀僵硬、胸..

有一些「冰山美人」穿再多，仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示，女生容易手腳冰冷，正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒，不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲，有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有..

常喝飲料、吃炸物，每每吃飯都是無肉不歡，小心，你可能有「代謝症候群」！中醫師指出，代謝症候群又分成3大種類，包括脾虛濕盛型、氣血虛弱型及常見的胃火亢盛型；也提醒大家，若發現自己符合其中一項，要趕緊調整..

雖然世界各地疫情仍然十分嚴峻，但臺灣的防疫聞名於世！即便前一陣子桃園某醫院爆發院內感染，造成人心惶惶，所幸目前疫情仍在控制範圍內。在春天的時節中，冷暖氣候變化大，「食」令進補是保養身體的最佳選擇。

曾有統計顯示，台灣不孕症盛行率高達15%，換言之每7對夫妻中，就有一對面臨生育問題，除了高齡影響生育品質外，生活壓力及飲食作息皆使不孕機率逐年上升。對於有懷孕打算的女性，中醫師陳玉娟提供經期前後、排卵..

網友別只在意30公分，當你發現性慾減低、硬度變差，就是性功能走下坡的徵兆！知識型YouTuber《77老大》指出，抗老不要等老化再抗、壯陽不要等垂頭喪氣再來壯，你是否也曾因性生活不美滿而感到焦慮惶恐。..

每個人或多或少都有不小心吞下魚刺的經驗，卡在喉嚨吐不出來也吞不下去的感覺，著實讓人感到不適，有些人甚至因此有陰影。對此，醫師指出，如果有異物卡住，千萬不要使用偏方解決，以免造成食道受傷，若一段時間仍有..

霸王寒流來襲，更容易手腳冰冷，甚至四肢僵硬，中醫師指出，除了可做三九貼來幫助溫通經絡，也可自製3款中藥茶暖身，包括「暖身補氣茶、桂枝龍眼茶和丹參清血茶」幫助身體溫中散寒、補氣活血功效，改善手腳冰冷、身..

入冬以來連2波超強寒流來襲，中央氣象局說明，全台各地氣溫會逐漸下降，北台灣低溫更下探6度以下，民眾除了以「洋蔥式穿搭」或準備暖暖包禦寒，中醫師推薦2款暖身茶飲，給手腳容易冰冷或氣血虛、久坐導致循環差的..

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