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搜尋結果：符合關鍵字「運動飲料」的查詢結果共 114 筆

台灣近期腹瀉就診人次暴增，群聚事件檢出病原體多以諾羅病毒為主。大家對這病名不陌生，卻對它存在許多迷思。兒科醫師徐嘉賢近日在粉專更新網友對於諾羅病毒「常有的10大誤解」，其中包括「沒有腹瀉就不是腸胃炎？..

228三天連假來了，你已經約好三五好友喝酒狂歡了嗎？但每每宿醉醒來後頭痛欲裂、想吐、口渴等不適症狀一一浮現，才後悔自己喝太多。營養師高敏敏分享只要掌握「喝酒前、後6大飲食」攻略，就能避免宿醉、快速恢復..

伴隨天冷食慾也跟著大增，麻辣火鍋、羊肉爐、薑母鴨等好料下肚，萬一食材不夠保鮮乾淨，就很容易造成腹瀉問題。腹瀉相當痛苦，像許多人已習慣生病、拉肚子時隨手拿一瓶運動飲料，邊休息可邊補充水份及電解質，但網路..

外食族三餐老是在外，雖然方便但缺點就是常有健康問題。對此，醫師們也提醒大家，在選擇食物時一定要注意看的營養標示，或是本來就已經確定是高油、高鈉的類型就盡量避開。不過，還是有隱藏版的「高鈉食物」，因為吃..

歲末大餐一頓接一頓吃，黃湯也一杯一杯下肚，隔天一醒來卻頭痛欲裂，馬上後悔「下次絕對不要再喝了」。人生偶爾還是需要一點調劑身心的活動，小酌無妨，令人苦惱的是如何解決「宿醉」的不適。對此，營養師林雨薇推薦..

身體是個整體，力量的傳導絕不是只有局部，一個地方有問題，長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題，因為施力點被迫改變，也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部，甚至脊椎，久而久之，骨骼..

國內疫情趨緩，室內外運動開放可脫下口罩，提升民眾活動意願。但究竟在運動前後該不該進食？可以吃些什麼？一直是網友心中的疑問。嫚嫚營養師指出，有些人運動中容易頭暈無力或抽筋，以及運動後肌肉痠痛與疲勞，都與..

炎炎夏日即使不動也滿頭大汗！喝膩平淡無味的白開水，有些人來瓶運動飲料瞬間感覺通體舒暢，但小心若是把它當水喝，時間一久恐傷腎！家醫科醫師周孟翰指出，平時不須特別補充運動飲料，水分依舊是最好選擇，並分享「..

發燒是相當常見的症狀，多數民眾會選擇在家休養，不過大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒，發燒時若身體有出現合併症狀或不正常發燒情況等，就應盡早就醫，視情況立即就醫，以避免危及生命安全。

不知道哪裡來的傳說：打點滴可以退燒？！因此很多發燒的孩子來看診，家長都會要求打上點滴退燒。每次遇到這個情況，我都會反問家長：「打點滴是很容易的事情，但你知道所謂『點滴』裡面包含哪些東西嗎？」大部分的家..

一名40歲A小姐結婚三年，因年紀已居高齡產婦，但仍求子心切，決定進行試管嬰兒療程，但出現嚴重的「卵巢過度刺激症候群（OHSS）」，不舒服的狀態往往無法順利多取卵。最過中醫介入診斷出「典型水氣病」，身體..

入冬後天氣濕冷，有長輩仍趁著天微亮、氣溫低的時間跑到公園運動，但中醫師郭大維提醒，先活動關節熱身後，再進行運動，才能避免心血管疾病及運動傷害！另外，他也強調，秋冬時節養身方式應為「早睡晚起」，千萬別再..

每每腸胃炎都只能吃吐司、喝白粥覺得好無趣嗎？上吐下瀉時醫師總是千叮嚀萬交代要「吃得清淡」，事實上你還有其他選擇。營養師高敏敏貼心分享給腸胃炎、拉肚子網友們「4大飲食方針」，有可止瀉的水果、水煮清湯類、..

根據美國梅約診所（Mayo Clinic）的資料，餐廳提供的餐點份量往往多於我們所需的熱量。為了不讓心臟疾病找上門，飲食控制是很重要的一環，包括選擇精益蛋白質和好脂肪，並少吃高鈉類食物。只要做好飲食調..

根據台灣癌症基金會的一份關懷癌友調查計畫發現，約有7成8的化療病患曾有噁心嘔吐的情況，噁心嘔吐更高居常見的化療副作用中第二名(71%)，此外約有2成的化療病患認為第一影響最嚴重的副作用是噁心嘔吐，所以..

不用節食就能減肥的方法，聽起來很讓人心動吧！最近非常流行間歇性斷食法（Intermittent Fasting），不僅可以幫助減重也能降低體脂率，也有許多藝人或醫師都分享他們透過斷食法成功減重的心得。..

這次要介紹的是堅果種子類中的「種子」，以下將列舉四種超級健康的種子類食物，並介紹這些「超級種子」的營養和健康好處。

今年面臨新冠肺炎疫情衝擊，加上秋冬腳步逐漸靠近，還要慎防流感疫情，而許多實證已經說明，適度的運動，可以增強個人免疫能力；台大醫院物理治療師開出運動菜單，並且提醒，運動要補充水分，特別是每小時補充水分..

天氣好熱！許多人都知道在運動、大量流汗之後可以喝些運動飲料來補充電解質，但你知道運動飲料怎麼喝、何時喝才最有效嗎？微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，運動飲料主要是針對運動時間大於1小時且有大量流汗的高強度運..

長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示，現在的孩童偏愛含糖飲料，如手搖杯或運動飲料，不但熱量吸收過多，而且一杯500c.c的含糖飲料，就會抑制生長激素分泌達2小時。

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