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搜尋結果：符合關鍵字「陳欣湄」的查詢結果共 141 筆

不少國人喜歡額外服用鈣片補充鈣質，家醫科醫師陳欣湄提醒，補鈣並非越多越好，時間與方式都需謹慎掌握。她指出，國人普遍鈣質攝取不足，因此除了喝牛奶外，直接服用鈣片也是常見選擇。然而，若服用方式不正確，可能..

正在看文章的壯世代們，正在享受事業有成的輝煌時刻，正要展開人生下半場的冒險，可是，身體準備好了嗎？別忘了，50+的身體可不比從前啦！別因為忙碌忽略健康，家醫科醫師陳欣湄特別量身設計的居家小健檢，僅僅只..

冷氣團一波波，全台傳出多起因低溫猝死的悲劇。家醫科醫師陳欣湄分享，一名男子從白天就出現莫名不適感，直到吃晚餐時症狀加劇，自行騎腳踏車就醫，醫師發現他「90%心臟血管全塞住」，須緊急做心導管手術。她也列..

隨著年紀變大，頭上的白色髮絲越長越多？家醫科醫師陳欣湄指出，埃及有研究發現，長越多白髮者，存在心血管問題的比例越高；另外，40歲前就冒白髮者，未來得到心臟病的風險恐多出5倍。對此，皮膚科醫師趙昭明解釋..

為了不讓貼身衣物和浸滿汗水的衣褲、臭襪子攪在一起洗，你都習慣用熱水手洗內褲嗎？美女婦產科醫師蕭詠嫻指出，70%女孩都做錯，很多人以為用熱水洗才乾淨，一旦水溫超過50°C，容易使內褲底的含蛋白質分泌物變..

一名30歲上班族女性常在上完廁所後，仍感覺尿不乾淨，過陣子又想跑廁所。醫師檢查發現，年紀尚輕，患者卻已有膀胱無力和膀胱過動症的現象。細問才知道，病患因為擔心公廁坐墊有細菌，上班上廁所時，總是以「蹲馬步..

許多女生外出時，想上廁所又怕公廁不乾淨，就會以半蹲方式上廁所。但醫師提醒，這可能會導致括約肌無法放鬆，尿液因而排出不暢。另外，還有5種錯誤的解尿行為，醫師指出，長期姿勢不正確排尿，可能會引起尿失禁風險..

小S公公許慶祥1日因心肌梗塞過世，享壽84歲，小S經紀人發聲證實噩耗。近期氣溫變化大，台灣心肌梗塞學會理事長黃偉春醫師指出，若氣溫驟減至15°C，熟齡族群發生心肌梗塞的風險增加近2成。而除了常見的胸悶..

現代人腸胃的疾病常當作老毛病看待，如胃食道逆流，甚至比例高到成為文明病。不過，醫師提醒，若症狀愈來愈嚴重，且持續一段時間，建議要到腸胃科檢查，原因是其症狀和初期的食道癌非常相似。先前一名患者因體重減輕..

許多人熱愛手搖飲料，卻未察覺其中的糖分對身體的危害。中山醫院家醫科醫師陳欣湄日前在《健康2.0》節目中分享案例，一名40歲女性，平時生活習慣良好，不抽菸、不喝酒，平常少吃肉類或加工食品，自認飲食健康卻..

熱愛攝取保健食品的台灣人，更可謂把B群當「仙丹」提神選B群、睡不著也吃B群，有什麼問題都吃B群就對了嗎？藥師提到，其實B群有不同種類，而各種類型為身體的幫助也不一樣。像是幫助睡眠可選B12睡前吃，若要..

長時間站立，腳可能會出現靜脈曲張，而另外一種是胃食道靜脈瘤，當肝循環不佳時，在食道內膜壁上出現靜脈瘤，一旦吃了較硬的食物，刮破薄脆的靜脈就可能因此出血。醫師提到，這種出血相當可怕，一開刀，便會有幾千c..

你是否有感覺，冬天感冒的人比較多，這是因為著涼嗎？醫師指出，事實上是4個原因導致病毒感染機率較高，像是天氣冷會導致鼻腔內血管收縮，進而導致病毒的免疫細胞受到阻礙，或是暴露在冷空氣時，鼻黏液的黏性下降，..

大家都知道，攝取過多海鮮可能會導致痛風發作，也因此高尿酸血症者會盡量避免。除此之外，還有4件事看似健康，事實上是「地雷行為」。醫師提到，像是喝果汁這個舉動就要特別注意，因為果糖代謝過程會產生普林，若每..

壓力大、情緒不好時，你都吃什麼？醫師推薦，若是長期處於高壓狀態的人，可額外補充維生素C，因為人體是無法合成這項營養素，且有壓力時，其實是會耗損的。另外，營養師也分享4種食物其中的多巴胺、血清素等補充，..

不少女生都經歷過私密處感染的痛苦，除了感受不適，也容易有異味。有些人認為有味道代表沒洗乾淨，但醫師指出，下體本就有體味，若過度清潔反而會造成嚴重發炎。另外，醫師更列舉3種情況可能是警訊，像是有症狀或顏..

根據疾管署監測流感疫情持續，包括新冠疫情也有上升趨勢。有醫師透露，自己這波流感疫情中，也中鏢2次，且都出現過去沒經歷過的「失聲」症狀，相當有感很強的病毒回歸。醫師表示，即便是流感病毒，也可能造成肺炎，..

每個人都有過手或腳不小心被壓住太久，整支麻掉的經驗。不過，醫師提醒，有3種手麻要小心，可能是身體出狀況，像是糖尿病或腦中風，除了手麻，還可能會出現身體半邊麻木，或四肢都麻感。有患者因為手麻，摸東西感覺..

馬來西亞資深藝人張詠華（SAM哥）昨（27）日在柔佛爬山時突然暈倒，緊急搶救後於傍晚宣告不治，享年51歲，是否因心臟病發，詳細死因須待死亡報告出爐才能知曉。家醫科醫師陳欣湄曾指出，在猝死前會有7種徵兆..

壓力儼然成為現代人生活的通病，除了透過外在的方式適當紓解，醫師提到，有2種營養素是與抗壓「高度關聯」，包括礦物質鎂和維生素C。也因為後者無法透過人體自行合成，因此免疫力較低等情況，可能就需要「刻意補充..

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