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搜尋結果：符合關鍵字「雞柳」的查詢結果共 7 筆

雞肉相對牛肉及豬肉熱量和脂肪含量比較低，你知道自己常吃的雞肉是雞哪個部位的肉嗎？不同部位的營養成分其實會有所差別。

從中秋前夕每天都有人揪烤肉，甚至有些人的午餐及晚餐都「續攤」吃烤肉！攝取量若沒有好 好節制，可能一餐就會攝取到 1,500 至 2,000 大卡的高熱量，三天下來攝取的熱量可就大大爆表，體重可能也因此..

雞肉在日常飲食中佔了很大部分，也是優良的蛋白質來源，更是全球消費量最大的肉品。但你知道雞肉各部位的熱量不同嗎？營養師指出，同樣是雞，吃錯部位熱量是天差地遠，熱量和脂肪量最低的其實不是大家熟知的雞胸，而..

禁不住炸物的誘惑時，總想著選擇熱量低一點罪惡感比較少。不過，除了食材挑選，包括「處理方式」也會影響，營養師分享，同樣是100公克的洋芋片，就比薯條的熱量還高出許多；相較於整個馬鈴薯油炸，切成薄片方式吸..

壓力大時，就想來點「comfort food」療癒自己的心靈，但又怕吃太多垃圾食物罪惡感上升，吃什麼都配一點蔬菜似乎就能安全下庄。不過，營養師點名，買炸物時「蔬菜類」反而可能是陷阱，以吸油率來說，香菇..

動物肉品是優秀的蛋白質來源，主要分成紅肉及白肉；2種肉除了營養價值不同，建議不同族群食用；若以超過150度高溫烹調紅肉，可能對人體產生健康風險；究竟應該如何攝取，《Hello醫師》為您介紹紅肉以及白肉..

台灣人愛吃火鍋不分季節，無論是逼近40度的夏天，或是冷到凍僵的冬天，火鍋都是正餐的熱門首選。不過，在選擇火鍋肉品時，有些人為了健康仍希望可以吃熱量較低的品項，營養師就分享2種地雷肉品千萬要注意，而且同..

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