青春痘纏身不敢笑！15歲女學生靠中醫清熱解毒 臉蛋恢復光滑自信回來了
青春痘不僅是青少年常見困擾，也常延伸至成人階段，不僅影響外貌，還可能造成心理壓力，台南一名15歲女國中生因臉部痘痘嚴重、常遭同儕取笑，連照鏡子都沒信心，所幸經中醫「清熱解毒、滋陰降火」治療後，臉上痘痘..
2025年05月05日 09:39:00
腰酸背痛可能不是姿勢問題！ 中醫師：小心「肌少症」作祟
現代人常常感覺腰酸背痛，尤其長時間坐在辦公室缺乏活動，更容易出現這類問題。但你知道嗎？其實「肌少症」也可能是腰背痠痛的背後原因。
2025年04月28日 13:58:00
30多歲OL下背痛只能站著上班！重訓增肌力仍無效 中醫3招改善
一名30多歲女性上班族，下背痛嚴重只能站著上班，每天都要吃止痛藥，雖嘗試復健等多種治療效果有限，甚至想藉由重訓鍛鍊肌力，練到硬舉可達1百公斤仍無法改善，輾轉尋求到中醫協助。醫師分析，患者下背痛並非單純..
2025年04月26日 15:19:00
吃聖女番茄血糖狂飆250 糖友靠「連續監測1個月」擺脫胰島素
一名年約70歲的阿姨罹患第2型糖尿病30年，每天服用3種降血糖藥物，還需注射2劑長效型胰島素，即使不吃碳水化合物，仍無法控制血糖，經建議嘗試24小時連續血糖監測後，她透過數據調整飲食習慣，僅1個月，血..
2025年04月22日 11:29:00
肥胖分4種體質！專家推薦「3款減重花草茶」
努力節食運動，體重卻停滯不減？一但鬆懈又會迅速反彈？這樣的困擾並不少見。根據國健署統計，台灣18歲以上成人中，有超過5成屬於過重或肥胖族群。
2025年04月20日 13:53:00
中醫師大推飯後「喝這2杯茶」抑制脂肪吸收、消食通便 三高族群快筆記
根據衛生福利部統計顯示，高血脂、高血糖、高血壓等三高皆為國人常見慢性疾病，也是名列台灣十大死因排名之中，其中高血脂雖然無明顯症狀，卻與心血管疾病、脂肪肝、肥胖等代謝疾病息息相關，可以說是國人不可忽視的..
2025年04月18日 17:28:00
吃完就打嗝脹到不行？中醫師傳授一套「拍氣解脹」法
「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候..
2025年04月14日 11:08:00
台股大怒神！連日高壓加重「緊張型頭痛」 按摩頭部3穴道可解
受到美國對等關稅政策影響，台股近期劇烈波動，股民情緒跟著上上起伏，中醫師指出，中年人承受巨大的壓力長期承受高壓，不僅會加重頭痛頻率，還可能引發一系列身心症狀。建議可以透過三個頭部穴位的按摩，可以有效改..
2025年04月13日 08:41:00
台股「上沖下洗」股民好煎熬！中醫2招快速緩解壓力：3穴位可常按
受美國總統關稅政策衝擊，近期台股上沖下洗、市場震盪劇烈，面對股市災情，許多投資人面臨高壓情境，擔憂可能因財富損失而導致情緒低落、焦慮甚至失眠。中醫師指出，可以透過中藥茶飲及穴位按摩，幫助民眾和緩心神、..
2025年04月11日 17:37:00
工程師動脈斷裂！保住右手卻吃飯穿衣都困難 中醫助功現生機
一名31歲的李姓電梯工程師，因工作意外導致右前臂遭不鏽鋼製品嚴重割傷，當場血流如注，不僅右手尺神經、尺動脈完全斷裂，部分肌肉也受損。儘管緊急手術縫合保住肢體，但術後卻出現手指無力、觸覺麻木等後遺症，連..
2025年04月09日 16:19:00
失眠讓人疲憊健忘！想改善難睡困擾 中醫給建議：按2穴位可保健
失眠是現代人常見疾病，且睡不好容易引發健忘、疲憊、注意力不集中等困擾。中醫師指出，從中醫觀點來看，失眠的產生與人體陰陽及衛氣營血紊亂有一定程度的相關性，治療則需需找出病因，並搭配生活習慣調整。而就穴位..
2025年04月06日 09:02:00
壓力好大！中醫師教按「3大神奇穴位」秒舒壓 再搭配1食物效果翻倍
現代人的壓力比古代人大非常多，不管工作、生活、家庭壓力都是，尤其生活在都市的患者肩膀大多硬如石頭，常處於聳肩狀態而不自知。
2025年03月12日 13:58:00
吃飽就拉為何沒變瘦？ 醫：小心反而更容易胖
你也有這樣的疑問嗎？根據物質不滅定律，吃多少進來，體重就增加多少進來；排很多出去，就應該降很多體重。每餐吃完就會跑廁所，拉很多出去，照理說，體重應該一直下降才對呀？但為何還是胖胖的瘦不下來？
2025年03月07日 13:22:00
今驚蟄！ 醫警告「3食物少吃」：更容易被病菌傳染
今（5）日為驚蟄，是春雷初響之日，象徵一切萬物生意盎然。中醫師王大元提醒，百花齊放和濕氣變重，很容易導致過敏性鼻炎和氣喘發作，口罩一定要戴好。此外，病菌也蠢蠢欲動，如輪狀病毒、腸病毒會開始變多，另也要..
2025年03月05日 08:02:00
中醫教你3大減重原則 不挨餓也能輕鬆瘦身、遠離復胖
28歲的陳小姐（化名）透過三個月的中醫減重療程，在不餓肚子的情況下，成功將體重從77公斤減至63公斤。如何透過中藥輔助，並搭配適當飲食控制達成減重成果？頤鳴堂中醫診所康涵菁中醫師說明三大核心原則，讓減..
2025年02月26日 17:36:00
害你越來越累「3習慣」！醫：喝太多咖啡了
工作壓力大到讓你喘不過氣，動不動就覺得好累？扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔指出，老是覺得累，恐是日常生活中「3個壞習慣」所導致，像是賴床太久、飲用過多咖啡，以及攝取生冷食物，都可能讓你越來越累。想要改善一直..
2025年02月24日 09:28:00
她癌症術後失眠易醒！中醫用藥調理緩解「按摩5穴位可助眠」
51歲王女士為子宮內膜癌第一期患者，手術後定期追蹤，近來有睡眠困擾，白天精神不濟、夜晚難以入睡且易醒，常於凌晨四點醒來而無法再入眠，困擾不已而到中醫尋求幫忙，後續透過中藥調理2週後狀況明顯改善。醫師也..
2025年02月23日 09:31:00
入春流感仍高峰 中醫教養生4招：少吃酸味多補甘味
春天是流感等傳染病的高峰期，中醫專家建議在飲食方面少食酸味，多補甘味，作息上應早睡早起，避免受風寒侵襲；另春季溫差大，兒童易感冒，建議適時增減衣物，注意飲食清淡，必要時戴口罩防護。
2025年02月19日 18:11:00
總是睡不飽、想賴床？中醫解析濕氣影響 2穴位+精油助改善
許多人都有：即使睡足8小時，早上起床仍感到疲憊不堪，甚至越睡越累的困擾。這可能與「濕氣重」有關。許多台灣民眾會用「濕氣」來形容自己身體的不適，像是晨起頭昏腦脹、全身無力、下肢水腫，甚至分泌物變多等。那..
2025年02月19日 16:15:00