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搜尋結果：符合關鍵字「抗發炎」的查詢結果共 437 筆

月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一次溫柔調養的好機會。

下背痛、關節炎等疼痛擾人，甚至發生有越來越年輕的跡象。醫師指出，人體平均由60兆個細胞組成，細胞膜電位不足是細胞生病的源頭，可能導致組織或器官疼痛、炎症、 水腫、缺血等情況，也讓慢性疼痛纏身。電磁脈衝..

「啤酒肚」是很多中年人的標配，而多數人也認為「年紀大了就會有肚子」、「酒喝得不算多」，但其實啤酒肚是真實的身體警告。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書指出，啤酒肚其實是代謝系統處理脂肪的能力被喝壞了，..

你吃蘋果削皮嗎？最營養的部分都丟光光了！台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書指出，果皮才是寶，如蘋果皮裡的「綠原酸」可以幫助改善胰島素敏感度、降低血糖；柑橘皮裡的「阿魏酸」對抗發炎、幫助血管放鬆、穩定血..

早點喝咖啡，可望延年益壽。美國一項研究顯示，在有喝咖啡習慣的族群中，若整天都在喝，和不喝咖啡的人比起來，並沒有比較長壽，但只有早晨喝、其他時間不喝者，死亡風險明顯較低，也凸顯喝咖啡不僅要注意份量，飲用..

外皮酸澀、果肉飽滿的樹葡萄，近年因抗氧化與抗發炎效果，被視為養生水果新星，對此有泌尿科醫師說，樹葡萄含有豐富的多酚與花青素，男性每天吃10到20顆，對於常見的心血管問題、代謝失衡與性功能障礙等，都可望..

我們總以為體重上升，是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲，越來越多人發現，明明吃得不多、運動也開始規律，脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來，腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷..

「喝咖啡會骨質疏鬆！」這句話流傳已久，讓不少人喝咖啡時心生不必要的罪惡感，特別是女性，總覺得這杯咖啡喝下去，骨頭裡的鈣質就跟著默默流失。手上拿著咖啡杯，更是常常被親友提醒：「少喝點咖啡，對骨頭比較好。..

婚姻狀態會影響大腦健康嗎？根據美國佛羅里達州立大學醫學院與法國蒙彼利埃大學最新合作研究，答案可能出乎意料。研究團隊追蹤了超過2.4萬名50歲以上中老年人，歷時長達18年，結果發現，不同婚姻狀態者罹患失..

台灣天氣潮濕加上忽冷忽熱，不少人手腳因此出現小水泡，整個奇癢無比。營養師指出，濕疹除了跟天氣變化、生活壓力、遺傳體質有關外，飲食上也建議要避免吃會促進發炎或過敏的食物，另濕疹發作期間，要避開巧克力、燕..

衛福部桃園醫院泌尿外科醫師教授蔣智宏與陽明交大藥理所副教授張婷婷領導研究團隊，在慢性腎臟疾病血管併發症治療上取得重大進展，該團隊發現臨床上用於治療高尿酸血症患者的藥物Febuxostat，在動物實驗上..

許多中年人發現，明明吃得不多、運動也開始規律，但脂肪卻依然堆積，腰圍、血糖、膽固醇也悄悄一起上升。對此，基因醫師張家銘破解迷思，稱很多人中年發胖不是減肥不夠努力，而是慢性發炎造成脂肪細胞『內亂』了。

清明節連假開始，許多民眾已安排出遊或掃墓行程，不少人也習慣隨身攜帶各式防蚊蟲藥品，如綠油精、萬金油、曼秀雷敦等，來防範蚊蟲叮咬。藥師提醒，雖然這類藥品效果不錯，對一般人來說，適當使用此類藥品不會有太大..

大家有沒有發現，有些人怎麼吃都不胖，而有些人連喝水都覺得自己在長肉？這其實不只是「代謝快」或「體質問題」，腸道裡的細菌可能才是關鍵！

根據衛福部2024年底公布的資料顯示，全台灣在2022年的癌症新發生人數為13萬293人，比起2021年增加了8,531人，平均每4分2秒就有1人罹癌，癌症已經蟬聯國人十大死因榜首超過40年。為了活得..

腎臟是人體最重要的器官之一，但在台灣慢性腎臟病總病患人數超過200萬人，洗腎率更是世界第一。腎臟科醫師江守山分享了一名56歲女病患的案例，她在左腎切除後，右腎又出現腫瘤，病情已達末期，不過她在接受常規..

藝人羅志祥透露母親確診「阿茲海默症」，引外界關注。醫師指出，失智其實早在症狀出現的十年前，身體就已經在悄悄發出訊號，介入的時間點不是等病情發生，而是從還來得及的現在開始，其實能透過飲食讓大腦年輕7歲半..

3月到4月是過敏高峰期，因為氣候變化劇烈、冷暖交替，使得過敏族群的症狀更加嚴重。醫師指出，許多上班族因為花粉、塵蟎或空氣汙染導致的過敏症狀飽受困擾，連續的打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、喉嚨不適，甚至是頭暈、嗜..

健康意識提升與追求理想體態，許多人努力減重瘦身，甚至想使用瘦瘦針等藥物輔助。醫師指出，要啟動身體代謝不見得靠瘦瘦針，可以嘗試瘦瘦菜，也就是生活中常見的「地瓜葉」。科學研究證實，地瓜葉可以刺激體內分泌腸..

說到危害心血管的因子，不少人直覺想到的會是垃圾食物、缺乏運動或有不良習慣；但其實有些看似無害的日常行為，反而正在無聲無息地增加心臟相關疾病的風險？外國網站《Bright Side》整理出9個令人意想不..

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