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搜尋結果：符合關鍵字「白天」的查詢結果共 491 筆

你是否常在忙碌工作後，吃些甜點療癒疲憊的身心，還是只要一下班或放假就只想宅在家裡不出門？神經外科醫師謝炳賢示警，有些常常在做且看似微小的習慣，偶一為之無傷大雅，但長期下來會對大腦產生大大的負面影響。他..

巴黎奧運激戰，周末到了不少人徹夜替選手加油，難免喝酒助興。醫師提醒，建議有伴，以免飲酒過度，也要小心時差可能更嚴重，若比賽過後持續感到腦霧或腦燒，應諮詢專業意見。

立秋，一般落於每年國曆的8月7日或8日左右，是二十四節氣中的一個重要時刻，標誌著氣候由炎熱的夏季逐漸轉向涼爽的秋季。這段時間常常被形容為「秋老虎」，指的是初秋時仍然高溫持續的天氣，對人體健康造成影響

台灣人對於保健食品的需求日益增加，尤其是工作繁忙的上班族，每個月的支出就有固定花在保健品上的開銷！普遍來說，不分男女，上班族對保健品的要求，首重就是要能消除疲勞、補充體力，絕對榜上有名的保健品之一就是..

頻尿症狀一直來，不僅影響到工作的情緒，也會降低睡眠品質。根據國際尿控協會的資料，頻尿指的是24小時內排尿8次以上；若夜間睡眠期間需上廁所超過1次，則屬夜尿（Nocturia）症狀。頻尿症狀會使生活品質..

一名50歲糖尿病患者原本血糖控制穩定，但某次回診，糖化血色素卻飆到7.5。醫師詢問病人飲食，病患說自己想吃水果，香蕉和芒果相較，認為前者糖分和熱量較低，就當作三餐飯後的點心。醫師說，其實香蕉的糖分比芒..

偏頭痛是一個常見疾病，據統計，在台灣有高達200萬人口受偏頭痛困擾。醫師提醒，慢性偏頭痛的8大併發症狀要小心，像是胃食道逆流、記憶力衰退、睡眠障礙、焦慮、頻尿等。

根據111年衛生福利部死因統計資料顯示，國人死於肝癌及慢性肝病、肝硬化者有1萬1,888人，其中肝癌死亡人數有7,781人，是全國主要癌症死因的第2名，占所有癌症死亡人數約15%，而慢性肝病及肝硬化死..

夏天除了慎防熱傷害，皮膚也可能要留意有疾病。皮膚科醫師趙昭明說，除了常見的濕疹性皮膚炎、黴菌性皮膚炎或蚊蟲叮咬外，若是在密閉的環境或很多人聚在一起，如監獄或看守所等，就可能出現傳染性皮膚病，如疥瘡。他..

現今生活步調忙碌，加上壓力纏身、作息飲食不固定，失眠問題成為現代人普遍面臨的困擾之一。品牌創立人兼營養師黃品瑄日前也在個人粉專《營養師品瑄》分享自己在工作與家庭忙碌之際，挑戰失眠經驗與改善睡眠品質的方..

為了在夏天穿上性感辣裝，許多愛美人努力瘦身，卻老是遇到瓶頸？就算靠著嚴格控制飲食和積極運動，體重仍頑固地一動也不動，讓人好沮喪。中醫師謝秉芳指出，「睡眠障礙」恐是導致難瘦的重要原因，卻常常被人忽略，原..

在晚間睡覺開冷氣時，比起白天清醒比較麻煩的地方在於，有點太冷或有點太熱，可能都因為在睡眠中，不易及時發覺，甚至可能因此導致睡眠品質變差或太冷而生病。因此睡覺時吹冷氣，事前準備工作要多注意。現在就來看晚..

冷氣要如何吹得輕鬆愜意，又能保健身體、樂活養生？這並非廣告詞，而是認真拆解使用冷氣的每個時刻、情境，從保健養生角度切入，自然能找到最適合每個人的冷氣養生術。由此看來，事前準備、清醒與睡眠三大階段各有不..

為什麼明明睡了一晚，剛起床的時候還感覺不錯，但兩、三個小時後就變得疲倦？早上起床後不久就感到疲勞是一個常見問題，但這並非正常情況喔！若你經常感到睡不飽或白天疲勞，建議仔細評估你的睡眠質量和睡眠健康，很..

有許多人一覺醒來，或是工作一天後感覺小腿足部有沉重腫脹感，這就是俗稱的「水腫」。中醫師陳昱宏表示，這是身體組織中液體的異常累積所造成，套用中醫的概念，就是有濕邪聚集在皮下組織中。水腫輕則影響美觀，重可..

衛福部公布，今年6月截至26日止，熱傷害就診總計563人次，超越去年同期。國健署提醒，盡量避免於上午10時至下午2時出門，若出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速時，務必迅速設法保持涼爽、降低體溫，一旦..

家住花蓮鳳林的6歲林小妹妹一年來飽受頻尿所困擾，經醫師診斷為膀胱過動症。正值活潑好動的年紀，卻因此症狀經常無法正常參加學校活動而感到失落。所幸，去年底至門諾醫院中醫部進行治療，經過半年的中藥與針灸療程..

58歲林先生，受夜尿困擾，一個晚上起床6~7次，導致睡眠不足，白天上班精神不佳，開車時無法專心，讓他不勝其擾，覺得是不是年紀大，身體機能老化，差點就要申請退休。經嘉義基督教醫院泌尿外科李亞哲醫師診治，..

一名女性上班族近半年來睡前腳板、腳踝、腳底處奇癢無比，導致嚴重睡眠困擾，嘗試多種方式皆未改善症狀，就醫檢查才知道是「不寧腿症」作祟。醫師指出，不寧腿症是一種神經系統的疾病，病因可能包括「貧血、懷孕、藥..

在現代的快節奏生活中，高壓環境使自律神經系統無法正常運作，導致失眠、消化不良、心悸等症狀。今天，小宙初日診所-吳榛槿醫師將帶著我們深入探討自律神經失調的定義、成因、診斷方法及其與肥胖和糖尿病的關係，並..

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